Va invit la un workshop destinat introductiv in practica interna #Qigong (nume mai recent pentru forme interne, taoiste, budiste sau chiar samanice)

In timp ce multi propun exercitii si seturi complexe de miscari preponderent fizice (forme fara fond), gratie oamenilor care m-au ghidat din Japonia, Taiwan si chiar America de Sud, prefer tehnici simple dar care pun in evidenta lucrul intern in mod real.

Vom folosi deci metode de a transforma acest “intern” in ceva “palpabil” si relativ usor de testat.

Vom discuta ca in practicile samanice de ansamblul Intentie – Energie – Corp.
Si, sigur, vom exersa practic toate acestea in cateva exercitii simple. Fiind lucru intern, nu e vorba de tehnici complexe din punct de vedere fizic.
Trebuie doar sa canalizam atentia in interior, vom descoperi “meridiane” energetice si vom vedea rolul respiratiei de punte intre #somatic si #minte, incluzand si planul #energetic.

Din punct de vedere al medicinei chinzesti, primavara deja a inceput si ei ii corespunde elementul “LEMN”. Este singurul element plin de Viata reala, restul fiind mai abstracte (Pamant, Apa, Foc, Metal) . Este asociat cu ochii, cu organele #Ficat si Vezica Biliara, cu emotii precum #Furia, #Depresie, #Disperare, #Frustrare

Vom exersa posturi statice (gen Yoga)…dar si tehnici in miscare, in care poate energia este mai usor de condus prin corp… Si vom ajunge chiar la unele forme spontane, de #release energetic si emotional pentru a curata zonele blocate…

Si nu in ultimul rand vom avea si sunete care sa stimuleze aceste directionari de energie in meridiane (un fel de mantre)

Haideti sa facem impreuna un
pas curajos pentru a ne cunoaste mai bine interiorul, a ne intelege si accepta mai usor si de ce nu, a ne vindeca.

Contributie eveniment : 250 Ron