Din jurnalul unui ninja (25): Antrenamentele de acasă (partea a doua) :)))

de | 20 sept. 23 | Ninjutsu

După ce am rupt cu mâinile goale un șurub de fier (am convenit că era de fier!!), viața mea s-a schimbat complet. Am început să cred că am putere, am început să privesc cu speranță către momentul în care voi deschide singură capacul unui borcan cu dulceață/murături, orice. Când o să se întâmple asta, nu știu cine o să se mai înțeleagă cu mine, așa că profitați acum! 🙂 În fine… 🙂

Știți că v-am povestit la un moment dat cum decurg antrenamentele mele de acasă (dacă ați uitat, dați un click aici și citiți). Ei bine, între timp, am ajuns la performanța de a nu mă mai văita atât de mult când fac exerciții acasă. Am mai evoluat puțin. Sunt mai concentrată.

Ieri, zic să fac suburi (niște tăieri în gol cu sabia). De regulă, le fac cu bokkenul ținut invers (ca să fie puțin mai greu). Dar, după cum spuneam la începutul articolului, acum sunt un om puternic (ați reținut, da? 🙂 ) așa că am zis că e cazul să le fac cu sabia (care, după ce fac 3 tăieri cu ea, pot să jur că are 10 kg!!). Zis și făcut. Am luat sabia și m-am pus pe treabă.

Nu m-am mai uitat pe video-ul postat de Sensei pe Youtube (îl aveți mai jos), în care explică foarte clar cum trebuie făcut, pentru că, într-un moment de rătăcire, am decis eu că am ținut minte și știu ce am de făcut. Acum, cu o oarece luciditate, stau și mă gândesc când vreodată am ținut eu minte ceva atât de clar încât să nu fie nevoie să mai arunc o privire peste reguli?! Iată încă un mister al zilei de luni.

Buuun, încep și execut tăierile în gol. Le-am făcut cam ca Sensei… dar nu chiar ca Sensei… adică semăna pe undeva, dar nu răsărea deloc! 🙂 Poate din cauza asta oi fi simțit la un moment dat o ușoară întindere în zona lombară?! Cel mai probabil, da! Dar, după cum am spus, nu sunt eu un om puternic?! 🙂 Am mai continuat o vreme, apoi m-am oprit foarte mândră de ce am făcut și am zis că e cazul să mă duc la somn. Toate bune și frumoase până când a trebuit să mă dau jos din pat dimineața… Păi, mișcă-te dacă mai poți. Pe lângă durerea din zona lombară (care-i în stânga), am reactivat și punctul dureros de sub omoplatul drept (care m-a chinuit vreo două săptămâni și tocmai ce începuse să mă lase). Partea bună este că nu mă doare constant, doar la anumite mișcări, deci încă e bine. Adică, ar fi de preferat să nu mă aplec, în rest, pot să merg, să alerg… Vedeți că nu-s dărâmată de tot. 🙂

Drept urmare, azi a trebuit să-mi refac stocul de Voltaren și anti-inflamatoare de care nu mai avusesem nevoie de foarte multă vreme. Am fost la farmacie și… aproape că am cumpărat-o pe toată. Privind așa, la rece, mi-a venit o idee de afacere: aș putea să vând prostii pentru că văd că se plătesc scump. Așa că dacă aveți nevoie, apelați cu încredere!

Ce să mai zic? N-am avut atâția plasturi pe mine de…. dar ce spun eu aici?! N-am avut niciodată atâția plasturi pe mine. E o experiență cu totul și cu totul nouă! Mă bucur că încă e marți și sper să îmi treacă de tot până vineri. Oricum, mi-am învățat lecția: nu-s chiar atât de puternică, șurubul nu era chiar de fier și… data viitoare mă uit pe video înainte de a face ceva. Ah, și încă ceva: cel mai periculos lucru e să spui „eu știu”!

Iulia Radu

Citeste mai departe

KYOKAKU (侠客 )- “Haiducii” Japoniei medievale

Lumea clasică niponă așa cum apare în cele mai multe reprezentări media, cu eternii rivali Ninja și Samurai, este doar o tentativă de a stimula dualitatea, eliminând alte opinii ce ies din tipare. Cam ca în ziua de azi, o mentalitate de tip ”cine nu e cu noi, e contra...

10 Reguli ale CORPULUI in TAIJI QUAN, Yang Chen Fu (1931)

Practic sunt reguli ale alinierii posturale (nu e vorba de miscari incă) :1. 提起精神 - Ridicarea Spiritului (Shen)2. 虛靈頂勁 - A presa pana la centrul capului, fara efort3. 含胸拔背 - A retrage pieptul impingand in spate4. 鬆肩墜肘 - A relaxa umerii si a lasa coatele sa cada5. 氣沉丹田...

RIP Ishizuka Sensei (22.02.1948 – 14.03.2025)

Am tot amânat să scriu asta, ca un fel de negare... greu de pus în cuvinte. Încă un Om special și un Maestru de Ninjutsu, Ishizuka Sensei, al 36-lea Sōke al Gyokko Ryū, a plecat în Lumină! În 2008, făceam prima călătorie în Japonia pentru a învăța arte marțiale de la...

Din jurnalul unui ninja (84): Saka Nagare

Bine... Între noi fie vorba, am dat și eu titlul ăsta ca să pară că țin minte denumiri... Adevărul este că am prins momentul oportun când denumirea rostită de instructorul nostru Cosmin, mi-a intrat pe urechea dreaptă și trecea vijelios prin mintea mea căutând să iasă...

Din jurnalul unui ninja (83): 1 Martie la Raiden Dojo București

A plouat mărunt pe 1 Martie. Dar chiar și așa, tot se simțea un aer primăvăratic, de schimbare. Cenușiul pusese stăpânire pe oraș, dar era imposibil să nu te bucuri de adierea aceea de nou, de proaspăt din aer. În ciuda decorului posomorât, toată ziua m-a însoțit un...

IMPORTANŢA BLOCAJELOR / a IMOBILITĂŢII (de moment)

La un moment dat, după un antrenament cu Hatsumi sensei, am primit în dar o caligrafie de a sa cu un Daruma (Boddhidharma, la indieni) considerat ca iniţiator al buddhismului Zen, al unor practici Qigong, părinte al artelor din Shaolin. Daruma este foarte apreciat în...

Wang Lin: De la „Maestru Qigong” la Criminal Condamnat

Wang Lin (王林), născut în 1947 (nu în 1952 cum declara), a fost o figură importantă în lumea Qigong-ului din China, dar și un personaj dubios cu un destin marcat de scandaluri și acuzații grave. De la un maestru spiritual cu o reputație impresionantă până la un escroc...

Învață săptămânal ceva nou!

Abonează-te la blog-ul nostru pentru a descoperi cele mai interesante relatări și documentări despre arte marțiale, istoria acestora, și multe altele.

Te-ai abonat cu succes! Îți mulțumim!