sept. 14, 2024 | Taiji Quan
Fiecare e liber să aibă propria percepţie şi de asemenea aceasta se poate schimba în timp, în funcţie de experienţele fiecăruia. Pentru mine, mereu a fost vorba de Spirit şi Fizic, simţit şi exemplificat mereu de Maeştrii pe care i-am căutat şi care mi-au permis să...
sept. 5, 2024 | Taiji Quan
PENG sau “forta elastica” este prima din cele 8 “porti” esentiale ale practicii Taiji si poate fi observat in demonstratiile maestrilor atunci cand atacul elevilor este absorbit si apoi, elevul cu totul este proiectat uneori in aer, aparent...
mai 20, 2024 | Taiji Quan
Reflectam la câteva expresii japoneze legate de Hara, de abdomen ca centru energetic al ființei noastre: Hara ga suwaru (腹が据わる) – „un abdomen jos stabil” – expresie folosită pentru a descrie o stare de calm, liniște și curaj. Implică un centru de greutate...
apr. 26, 2024 | Taiji Quan
Nu știu alții cum sunt, dar eu când vreau să prind curaj și să am impresia că pot, că sunt bună, mă uit la colegii de la Raiden Dojo care practică Taiji și Qigong. Privindu-i din colțul meu de sală sunt absolut convinsă că pot și eu să fac mișcările respective,...
apr. 4, 2024 | Taiji Quan
Practic sunt reguli ale alinierii posturale (nu e vorba de miscari incă) : 1. 提起精神 – Ridicarea Spiritului (Shen)2. 虛靈頂勁 – A presarea pana la centrul capului, fara efort3. 含胸拔背 – A retrage pieptul impingand in spate4. 鬆肩墜肘 – A relaxa umerii si a...
